Dr Nalewczyńska w podcaście "Perfekcyjnie NIEidealna" — Fot. Burda Media Polska

Dr Nalewczyńska: Kobiety odwiedzają 10 specjalistów z różnymi objawami, zanim usłyszą, że to menopauza

Zobacz cały odcinek.

Perfumy dla mamy

Podaruj mamie wyjątkowy zapach zamiast kwiatów. Te perfumy i mgiełki pachną jak najpiękniejszy bukiet

Menopauza

Menopauza potrafi zdjąć presję z kobiet. „Poczułam, że już nie muszę nikomu nic udowadniać”

Małgorzata Bohosiewicz-Suchoń

"W patchworku trzeba pogodzić więcej uczuć". Małgorzata Bohosiewicz o rodzinie na nowych zasadach

Przedwczesna menopauza

"Mam 32 lata i menopauzę. Na swoją kobiecość nie patrzę przez pryzmat tego, czego już nie mam"

Dzień Mamy z polki.pl

Ranking kosmetyków do skóry dojrzałej

Jako redaktorka beauty ręczę, że te 5 kosmetyków zachwyci każdą mamę. Prasują zmarszczki jak żelazko

Krótkie życzenia na Dzień Mamy

Krótko, ale prosto z serca. 21 życzeń na Dzień Mamy, które zrobią na niej wrażenie

Mama z wyrzutami sumienia

"Jestem mamą, a wyrzuty sumienia to moja specjalność". Bo poprzeczka postawiona jest zbyt wysoko

Najnowsze

Uśmiechnięty mężczyzna

„Lubiłem skakać z kwiatka na kwiatek. 1 zimne spojrzenie ślicznotki z kawiarni sprawiło, że moje ego pękło jak balon”

zamyślona kobieta

„Na 40. urodziny mąż dał mi goździki zamiast frezji, choć wie, że ich nie znoszę. Mam wrażenie, że mówię jak do ściany"

Perfumy na lato

Te perfumy pachną jak klasyk Dolce&Gabbana. Pomarańcza i jaśmin przeniosą cię na Sycylię o zachodzie słońca

Wzięłam pożyczkę, żeby zabrać mamę do Włoch na Dzień Matki

„Wzięłam pożyczkę, żeby zabrać mamę do Włoch na Dzień Matki. Liczyłam, że kiedyś wynagrodzi mi to zapis w testamencie”

pewna siebie kobieta

„Na emeryturze wydałam całe oszczędności na kupno i remont starego domu. Marzyłam, by otworzyć pensjonat”

Masz odporność, wygrywasz sezon. Co na odporność dla wnuka i babci?

Współpraca reklamowa

poważna kobieta

„Po 20 latach moje małżeństwo zwiędło jak bez w wazonie. Mąż nie widział, kim się dla siebie staliśmy”

Podcast "Mądre Polki"

Mądre Polki

„Mądre Polki”: longevity to trend - stres to rzeczywistość. Czy to się da pogodzić?

Kobiety coraz inaczej podchodzą dziś do starzenia

„Mądre Polki”: nie chodzi już o anti-aging. Kobiety zaczynają starzeć się inaczej

Trendy beauty 2026

„Mądre Polki”: beauty coraz bardziej przypomina wellbeing. Oto trendy 2026

Nasze akcje

Butelki straszą w całym domu? Nie muszą! POLOmarket rozwija sieć punktów zwrotu

Współpraca reklamowa

Poddasze w najlepszym świetle – rola okien dachowych i rolet w aranżacji

Współpraca reklamowa

Skin System od Kimoco. Nowoczesna koreańska pielęgnacja modułowa

Współpraca reklamowa

Tu wakacje kupisz jak ulubione dodatki. Allegro Wakacje to nowy wymiar planowania urlopu

Współpraca reklamowa

Temat miesiąca: wiosenne porządki

Sezon grillowy start! Te detale stworzą niepowtarzalną atmosferę

Współpraca reklamowa

Pierwsze sadzenie kwiatów z dziećmi – jak zamienić je w małą rodzinną przygodę?

Współpraca reklamowa

Porządki w szafie

Powiedz stop bałaganowi w szafie. Jak sprawnie wymienić garderobę na wiosnę i lato?

Piknik w parku: lista rzeczy, które naprawdę warto zabrać

Współpraca reklamowa

Porządki w głowie

"Otoczenie pełne chaosu wprowadza w stan poczucia klęski". Wiosenne porządki zacznij w swojej głowie

Więcej najnowszych

uśmiechnięta kobieta

„Po rozwodzie mąż związał się z moją przyjaciółką. Nie miałam nic przeciwko, choć oboje bali się, że ich znienawidzę”

kobieta w łazience

„Teściowa zdradziła mi sekret na mocne i zdrowe włosy. Nigdy bym nie pomyślała, że właśnie ona wyciągnie do mnie rękę”

kobieta 40+ zamyślona i smutna

„Myślałam, że zrobię mamie niespodziankę w Dzień Matki. Jednak to, co usłyszałam od sąsiadki, odebrała mi mowę”

SHEIN_Cirelle_zdjecie główne.jpg

Dom pełen harmonii – odkryj wnętrzarskie trendy 2025 roku z SHEIN

Współpraca reklamowa

zamyślona kobieta

„Odmówiłam siostrze przysługi, a ta oczerniła mnie przed rodziną. Nie pozwolę, żeby żerowała na mnie całe życie”

Smutna młoda kobieta

„Czerwcówkę spędziłam w Bibione. Nad Adriatykiem poznałam bajecznie bogatego Leonardo, ale do Polski wróciłam we łzach”

Obrażona kobieta na ulicy

„Teściowa potajemnie zabrała moją córkę na procesję w Boże Ciało. Wściekłam się, gdy ujrzałam, jak mała sypie kwiatki”

kobieta 40+ załamana

„Przez 15 lat dbałam o teściową i zainwestowałam wszystkie oszczędności w remont domu. A ona wyrzuciła nas na bruk”

Testy redakcji

Rękawica złuszczająca SYLKY

Testuję rękawicę złuszczającą SYLKY. Baby skin to jedno, ale dziewczyny - drugi efekt was zachwyci

Suszarko-lokówka BEAUTIFLY Multi Styler Hair Flow Pro

Mój test suszarko-lokówki BEAUTIFLY Multi Styler StyleBliss Rose. Od tygodni się z nią nie rozstaję

Owocowo-kwiatowe perfumy Jo Malone

Odkryłam perfumy pachnące jak sielskie wakacje na wsi. Gruszka i frezja to duet idealny

Zdrowie

Dr Nalewczyńska w podcaście "Perfekcyjnie NIEidealna"

Dr Nalewczyńska: Kobiety odwiedzają 10 specjalistów z różnymi objawami, zanim usłyszą, że to menopauza

Jak radzić sobie z grzybicą paznokci? 3 sposoby

Współpraca reklamowa

Cykl, który uczy. O uważności, granicach i kobiecej sile rozmawiamy z psycholożką - Paulina Danielak

Współpraca reklamowa

Psycholożka Halina Piasecka

Nie stawiamy granic, żeby nie stracić ludzi, a tracimy siebie. Halina Piasecka mówi, od czego zacząć

Michalina Grzesiak

"Polska, jak długa i szeroka, tak podzielona". Michalina Grzesiak w rozmowie z dr Martyną Sikorą

Uroda

Test perfum Made In Lab

Przetestowałam perfumy Made In Lab i znalazłam mój nr 1 na lato. Też mu się nie oprzesz

Gala Kosmetyk Wszech Czasów 2026 już za nami. Kto znalazł się w gronie laureatów?

Gyaru

Gyaru miał być wolnością. Skończył jako kolejny sposób, w jaki trzeba wyglądać

Functional beauty

Pielęgnacja już nie wystarcza. Dziś ma też sprawić, że wyglądasz lepiej

Standardy piękna

Naturalność to dziś trend. I nowy sposób, w jaki się oceniamy

Moda

Spodnie capri

Spodnie capri to kwintesencja elegancji na lato 2026. Inspiracji szukamy w latach 50. i 60.

Moon bag

Moon bag podbija trendy od Nowego Jorku aż po Paryż. Idealny fason znalazłam za 79,99 zł

Elegancki garnitur z Zary

Idealny garnitur na komunię i do biura znalazłam w Zarze. Ten fason posłuży ci przez lata

Siostry Olsen

To duet jak wyjęty z szafy sióstr Olsen. Tego lata czeka nas powrót do lat 90.

Czarna sukienka na wesele

Jak czarna sukienka na wesele, to tylko taka. Najmodniejszy detal wiosny i lata robi cały look

Rodzina

zabawne podziękowania dla gości weselnych

Śmieszne podziękowania dla gości weselnych – najlepsze propozycje. Gotowe teksty, które rozbawią do łez

Gratulacje z okazji zaręczyn

Tak złożysz gratulacje z okazji zaręczyn bez wyświechtanych formułek. 21 propozycji pełnych elegancji lub humoru

pytania do kolegi

Pytania do kolegi, które możesz zadać na żywo i w sieci. Idealne na pierwsze i kolejne spotkania

Krótkie wierszyki dla dzieci na pamięć

16 krótkich wierszyków dla dzieci na pamięć. Z uśmiechem na twarzy twój maluch będzie ćwiczył intelekt

życzenia z okazji 35 rocznicy ślubu

Życzenia na 35 rocznicę ślubu – co życzyć w koralowy jubileusz? Gotowe i inspirujące teksty

Kuchnia

Czy miłość można zamknąć w filiżance? Poznaj wyjątkowe herbatki LOVE od TEEKANNE

Współpraca reklamowa

Strefa Świąteczna Melitta w Koneserze – darmowa kawa i zimowe atrakcje dla mieszkańców

Współpraca reklamowa

KremSer od SM Ryki jako innowacja w segmencie serów

Współpraca reklamowa

Poczuj smakowicie egzotyczny świat! Big-Active inspiruje do odkrywania nowych doświadczeń

Współpraca reklamowa

Najlepsza cynamonka w Warszawie

Wyzwanie przyjęte: Wybrałam 3 moje ulubione cynamonki w Warszawie. Nr 1 smakuje jak w Skandynawii

Fitness

Smak przyjemności. Historia opowiedziana przez Maczfit

Współpraca reklamowa

Pilates

Wyzwanie przyjęte: Od miesiąca regularnie chodzę na pilates. Moje wyobrażenia były zupełnie inne niż rzeczywistość

12-minutowy trening na płaski brzuch

Ten 12-minutowy trening bez sprzętu skutecznie spłaszcza brzuch. To nie pilates

10-minutowy trening na dół brzucha

Poświęć 10 minut na trening inspirowany pilatesem. To wystarczy, aby wymodelować brzuch

Cardio challange: 6-minutowy minitrening

Oto cardio challange, który trwa tylko 6 minut. Wzmacnia, ujędrnia i spala tłuszcz

Dom

Czystość w twoich rękach. Pierwszy mop elektryczny Dreame – MIRA MOP 10 już dostępny!

Współpraca reklamowa

Egzotyczna świeżość – Air Wick prezentuje nową kolekcję zapachów

Współpraca reklamowa

Poddasze z charakterem – tu rodzą się pasje

Współpraca reklamowa

Skimia japońska

Ten krzew jest wiecznie zielony i obsypuje się czerwonymi „jagodami”. Hortensja ma konkurencję

Nawóz z czerstwego chleba

Czerstwy chleb możesz wykorzystać jako nawóz. „Karmię” nim hortensje i te doniczkowe klasyki

Po godzinach

„Siostra śmiała się, że umrę sama, jeśli dalej będę ufała ludziom. Kilka miesięcy później sama błagała mnie o pomoc”

Po śmierci mojego męża córka przypomniała sobie o domu rodzinnym

„Po śmierci mojego męża córka przypomniała sobie o domu rodzinnym. Zamiast odbywać żałobę, czekała tylko na testament”

Na Komunię siostrzenicy męża dałam dwie stówki do koperty

„Na komunię siostrzenicy męża dałam 2 stówki do koperty. Wiem, że chytra szwagierka i tak zabierze kasę dla siebie”

uśmiechnięta kobieta

„Już na 1. randce wiedziałam, że znalazłam przyszłego męża. Dziś w Wenecji świętujemy razem 30. rocznicę ślubu"

uśmiechnięta seniorka

„Poszłam na targ po świeże owoce. Ktoś sprawił, że na starość nabrałam rumieńców bardziej czerwonych niż truskawki”

Kosztuje grosze i działa lepiej niż drogie detergenty. Pranie pachnie jak z hotelu

Wzięłam, bo jest z bawełny i lnu, a kosztuje grosze. Goście pytają mnie, skąd mam to luksusowe cudo