Polki.pl

Trwała ondulacja wraca

Wielki powrót trwałej ondulacji. Jest łagodniejsza i naturalniejsza, ale nie dla wszystkich

Płaszcze na jesień 2026 polskich marek

Jeden model płaszcza zdominuje jesień 2026 i zostanie z nami na lata. Wybrałyśmy też kilka innych, które przetrwają sezony (od polskich marek)

Okinawa do wyspa stulatków

Mniej kremów, więcej życia. Polska ekspertka zdradza, jak naprawdę dbają o siebie kobiety na wyspie stulatków (wcale nie jedzą ryżu)

Młoda influencerka przeszła lifting skroniowy

Kult foxy eyes i skalpel na życzenie. Dlaczego pokolenie Z traktuje chirurgię plastyczną jak wizytę u kosmetyczki?

asymetria starzenia się

Jedna strona twarzy starzeje się inaczej niż druga. Ekspertka: „Krem tu nie pomoże, problem leży znacznie niżej”

Co kupić jesienią?

Co naprawdę warto kupić jesienią, a co tylko pooglądać na Instagramie? Stylistka podpowiada, na co wydać bez wahania, a na co absolutnie nie

Stanisław Wokulski - "Lalka"

Dawniej romantyk, dziś „red flag”. Romantyzowaliśmy zachowanie Wokulskiego, dziś wiemy, że to obsesja

Phoebe Bridgers i Julia Roberts

Owłosione nogi i pachy na czerwonym dywanie. Dlaczego dziś to komplement, a nie skandal?

narcyz

Niemal każdy były to dziś narcyz. Psycholożka zdradza, dlaczego ta etykieta daje taką ulgę

Podcast "Mądre Polki"

Mądre Polki

"Kobiety muszą udowadniać, że naprawdę tak się czują". Ginekolog mówi, co słyszy w gabinecie

Madre Polki

Ginekologia plastyczna: jak wybrać klinikę? Dr Serafin: "Dobry lekarz to nie wszystko"

Wywiad z dr Serafinem

To on zmienił sposób wykonywania operacji intymnych. "Nie wyrażam zgody na półśrodki"

Back to School

Powrót do szkoły

Co warto zmienić po pierwszym miesiącu szkoły, zanim złe nawyki zostaną z Wami na cały rok

Kiedy warto zacząć dawać dziecku kieszonkowe?

Kieszonkowe od nowego roku szkolnego. Jak uczyć dziecko zarządzania pieniędzmi?

Współpraca reklamowa

Wrzesień to najlepszy czas na wizytę u dentysty

Przegląd zębów po wakacjach. Dlaczego wrzesień to najlepszy moment na wizytę u dentysty?

Jak rozmawiać o ocenach?

Pierwsze oceny. Jak nie zamienić ich w ocenę własnego dziecka?

Smartfon w plecaku - zasady używania telefonu w szkole

Smartfon w plecaku. Jak ustalić zasady korzystania z telefonu, zanim zrobi to szkoła?

Najnowsze

Botki chelsea z Deichmanna

Botki chelsea z Deichmanna mają głęboki odcień borowików. Okrągły nosek i elastyczny wkład urządzają stopom all inclusive

kopytka jak u Ewy Wachowicz

Kopytka Ewy Wachowicz są najlepsze z najlepszych. Ich miękkość to zasługa 1 banalnego dodatku

Hobo bag z Mohito

Hobo bag przejmuje trendy. Nieziemsko pakowna, a przeszycia to nie tylko ozdobnik. Z fasonem Mohito rzucisz w kąt ukochaną shopperkę

pielęgnacja lawendy

Jesienią robię z lawendą 1 prostą rzecz. Dzięki niej krzaczki kwitną wiosną na potęgę

Kalosze Hunter

Deszczowa jesień mi niestraszna. W CCC wyhaczyłam stylowe kalosze Hunter na przecenie. Mają szerszy krój i nie cisną

AdobeStock_220401296

Masz odporność, wygrywasz sezon. Co na odporność dla wnuka i babci?

Współpraca reklamowa

frużelina malinowa

Najlepszą frużelinę z jesiennych malin robi moja mama. Wychodzi gładziutka i aksamitna, bo pilnuje 1 rzeczy

Nasze akcje

Temat miesiąca: pielęgnacja biomimetyczna

krem bb rossmann

Skóra wie, jak zadbać o siebie. Kiedy pielęgnacja przestaje walczyć ze skórą, a zaczyna z nią współpracować

Pielęgnacja biomimetyczna

Pielęgnacja biomimetyczna to dobry marketing, ale formulacja jest ważniejsza niż "skin-identical"

Pielęgnacja biomimetyczna

Tuszowałam objawy, ale nie zajęłam się przyczyną. Pielęgnacja biomimetyczna naprawiła moją cerę

Piękna skóra twarzy

Twoja skóra potrafi naprawić się sama. Ale musisz jej zaufać

Medycyna biometryczna zaczęła się poniekąd od krawiectwa

Gęstość skóry vs mapa genomu. Biometria długo ignorowała kobiety, ale nie ich urodę

Więcej najnowszych

Zabrakło nam na czynsz i szukałam zaskórniaków po mieszkaniu

„Zabrakło nam na czynsz i szukałam zaskórniaków po mieszkaniu. Ale znalazłam powód, dla którego nie mamy pieniędzy”

zamyślony mężczyzna

„Dałem teściom pieniądze na last minute w Grecji i wciąż nie zwrócili grosza. Gdy wspominam o pożyczce, ucinają temat”

mężczyzna w domu

„Gdy brat potrzebował kasy na firmę, oddałem mu oszczędności życia. Nie sądziłem, że potraktuje mnie jak bankomat”

smutna kobieta

„Dużo sobie obiecywałam po wycieczce do lasu z kolegą z pracy. Na uroczej polance wyznał mi coś, co zwaliło mnie z nóg”

Załamana kobieta

„Jesienią mąż pomagał sąsiadce zbierać śliwki w sadzie. Po 9 miesiącach na świat przyszedł owoc ich ciężkiej pracy”

ropucha w ogrodzie

Mam w ogrodzie tępiciela ślimaków. W zamian za zaciszny kąt, nocami patroluje grządki

Załamana kobieta

„Planowałam remont sypialni, gdy na dnie szafy znalazłam teczkę. Mój mąż miał drugie życie, ale wcale nie z kochanką”

dżem z aronii bez cukru

Dżem z aronii robię bez cukru. W zamian dorzucam wrześniowe skarby i pękam z dumy, bo jest przepyszny

Testy redakcji

Testuję krakersy Raxi

Krakersy Raxi stały się moją ulubioną przekąską. Zawsze mam je pod ręką, gdy przychodzą goście

Domowa depilacja z Ulike Air 3 IPL - jakie efekty zauważyłam

Wypróbowałam domową depilację z Ulike Air 3 IPL. Cztery tygodnie i ciało jest gotowe na lato

Współpraca reklamowa

040c73d1cb1fbe3a9e89ca62a3f4340cf18f0842.jpg?width=1280&quality=95

Testuję perfumy Made In Lab. Numer 3 to prawdziwy hit na lato 2026

Zdrowie

Madre Polki

To on zmienił sposób wykonywania operacji intymnych. "Nie wyrażam zgody na półśrodki"

Mądre Polki

Ginekologia plastyczna: jak wybrać klinikę? Dr Serafin: "Dobry lekarz to nie wszystko"

Mądre Polki - dr n. med. Dawid Serafin

"Kobiety muszą udowadniać, że naprawdę tak się czują". Ginekolog mówi, co słyszy w gabinecie

Jak Japonki przechodzą menopauzę?

Hara hachi bu i neba-neba to sekrety zdrowia i urody Japonek w okresie menopauzy. Ekspertka: "Polki mogą wziąć od nich coś bardzo wartościowego"

Transmisje kryzysowe na TikToku

26-latka odebrała sobie życie podczas transmisji na TikToku. Komunikowanie cierpienia ma dziś nową formę

Jak schudnięcie wpływa na decyzję o rozwodzie?

„Ozempikowe rozwody” to efekt. Pewność siebie to rzeczywistość

menopauza a upały

Dla wielu kobiet lato to prawdziwy obóz przetrwania. Lekarz radzi, jak przetrwać menopauzę w czasie upałów

Byłam na "zabiegu cesarzowej'

Byłam na "zabiegu cesarzowej". 90 procent zabiegu to plecy, a efekt liftingu widać na twarzy

Julia von Stein

29-letnia Julia von Stein żałuje liftingu i mierzy się z hejtem. Ale takich młodych osób jest więcej

Uroda

Trwała ondulacja wraca

Wielki powrót trwałej ondulacji. Jest łagodniejsza i naturalniejsza, ale nie dla wszystkich

asymetria starzenia się

Jedna strona twarzy starzeje się inaczej niż druga. Ekspertka: „Krem tu nie pomoże, problem leży znacznie niżej”

Młoda influencerka przeszła lifting skroniowy

Kult foxy eyes i skalpel na życzenie. Dlaczego pokolenie Z traktuje chirurgię plastyczną jak wizytę u kosmetyczki?

Maska SharkNinja

Back to glow: Shark CryoGlow. Nowy wymiar domowej pielęgnacji

Współpraca reklamowa

Perfumy Lattafa

Polki pokochały arabskie perfumy, a Lattafa stała się ich ulubioną marką. Czy jest się czym ekscytować?

Kerasys

Glass hair. Koreańskie odżywki, które tworzą efekt tafli

Współpraca reklamowa

Najmodniejszy manicure na jesień

Cherry wine, gunmetal, mech: 6 trendów manicure na jesień 2026

Rituals - kolekcja Uukumwe

Celebracja wspólnoty i bliskości: Rituals prezentuje limitowaną kolekcję Uukumwe

Współpraca reklamowa

Fotoochrona

TOP 5 błędów fotoochrony! Specjaliści YUMI podpowiadają, jak prawidłowo stosować SPF

Współpraca reklamowa

Moda

Sneakersy Adidas Gazelle

Świat mody oszalał na punkcie tych sneakersów Adidas, a ja dorwałam je 110 zł taniej. Leciutkie i zgrabne, na jesień petarda

Płaszcze na jesień 2026 polskich marek

Jeden model płaszcza zdominuje jesień 2026 i zostanie z nami na lata. Wybrałyśmy też kilka innych, które przetrwają sezony (od polskich marek)

Beżowe sneakersy z Deichmanna

Te buciki z Deichmanna to sportowa elegancja idealna do biura. Nie musisz łamać dress code'u, by odczuć komfort dla stóp

Spodnie na jesień

Nie cisną w pasie i są mięciutkie jak wata cukrowa. Te spodnie z wiskozą z Reserved jesienią zastąpią ci jeansy

Czółenka Lasocki

„Stopa czuje się w nich swobodnie.” Polki polecają sobie do pracy te zamszowe czółenka Lasocki. Za lekko ponad stówkę w CCC

Płaszcz

Płaszcz handmade z wełną rozchodzi się jak świeże bułeczki. Polki chcą mieć go na jesień, bo daje mnóstwo ciepła

New Balance

Palce mają luz, a stopa nie jest ściśnięta po bokach. Te szerokie sneakersy New Balance potaniały teraz aż o 124 zł

Kurtka na jesień

Miałam brać na jesień hitową kurtkę z Zary, ale znalazłam podobną w Sinsay 2x taniej. Ma wysoką stójkę i dodaje stylu

Półbuty na jesień dla 60-latki

Te półbuciki wyglądają luksusowo. Polki po 60-tce uwielbiają ich klasyczny wygląd i dopracowane przeszycia

Rodzina

Wrzesień to najlepszy moment na wizytę u dentysty

Przegląd zębów po wakacjach. Dlaczego wrzesień to najlepszy moment na wizytę u dentysty?

a23bf2313ef9629fd85a3b74960a0c72969fa0f3.jpg?width=1280&quality=95

Śmieszne podziękowania dla gości weselnych – najlepsze propozycje. Gotowe teksty, które rozbawią do łez

5525ecc2e9449cacca62721e708d800ff2f55637.jpg?width=1280&quality=95

Tak złożysz gratulacje z okazji zaręczyn bez wyświechtanych formułek. 21 propozycji pełnych elegancji lub humoru

9baa067fcccc9dbb6cac4bfaa6188de7fa3cd93a.jpg?width=1280&quality=95

Pytania do kolegi, które możesz zadać na żywo i w sieci. Idealne na pierwsze i kolejne spotkania

a3db32b14b19abe9dfd2fd95add3cebf0fe781a0.jpg?width=1280&quality=95

16 krótkich wierszyków dla dzieci na pamięć. Z uśmiechem na twarzy twój maluch będzie ćwiczył intelekt

0dd5ed11cf3530d8b27c8363dd868d08f0471e93.jpg?width=1280&quality=95

Życzenia na 35 rocznicę ślubu – co życzyć w koralowy jubileusz? Gotowe i inspirujące teksty

089f476b2f224033f4466a090719cd8e984387db.jpg?width=1280&quality=95

Miłego popołudnia – życzenia i pozdrowienia, które zamienią czas przed zachodem słońca w pozytywne momenty

6d4d655c3db406788e7ff04091f59b6b6e12b470.jpg?width=1280&quality=95

Gratulacje awansu – gotowe teksty pełne uznania. Słowa, które podkreślają radość z sukcesu

e5f6268da9f83a5160fc8b3298645147b6281726.jpg?width=1280&quality=95

Kreatywne pytania, które zmienią sposób myślenia – najlepsze przykłady na różne okazje

1970ad8fe071808a852d41046bfceea5da53e929.jpg?width=1280&quality=95

Pozdrowienia z Polski po angielsku – jak przekazać ciepłe myśli w języku Szekspira? Gotowe propozycje

Kuchnia

cynamonki z ciasta francuskiego

Genialne domowe cynamonki robię migusiem. Bez wyrabiania ciasta i czekania aż wyrośnie

smażona ryba w panierce

Smażona ryba będzie chrupała na cały głos. Zamień 1:1 ten składnik w panierce

placki ziemniaczane z drożdżami

Lekkie i pulchne placki ziemniaczane robię sposobem mojej babci. Wystarczy 10 g taniego jak barszcz dodatku

buraczki na zimę bez octu

Najpyszniejsze buraczki na zimę robię bez octu. Stosuję złotą babciną zasadę 4+4

ciasto z winogronami

Ciastem z ogrodowymi winogronami zachwycam się cały wrzesień. Zero wyrabiania, a smak jak z cukierni

śliwki w occie

Śliwki w occie robię z przepisu babci Zosi. Jej kombinacja dodatków i smaków to mistrzostwo świata

cukinia faszerowana

Z nadmiaru cukinii robię przepyszny obiad. Połówkami zapiekanymi na rumiano zajadają się nawet dzieciaki

papryka po chorwacku

Paprykę do słoików szykuję po chorwacku. Mąż całą zimę wyjada nie tylko do kanapek

zupa z dyni

Mdła zupa dyniowa to przeszłość. Od kiedy dodaję do garnka złote trio, każdy prosi o przepis i dokładkę

Fitness

Jakie efekty daje pilates

Wyzwanie przyjęte: Od miesiąca regularnie chodzę na pilates. Moje wyobrażenia były zupełnie inne niż rzeczywistość

12-minutowy trening na płaski brzuch

Ten 12-minutowy trening bez sprzętu skutecznie spłaszcza brzuch. To nie pilates

10-minutowy trening na dół brzucha

Poświęć 10 minut na trening inspirowany pilatesem. To wystarczy, aby wymodelować brzuch

Cardio challange: 6-minutowy minitrening

Oto cardio challange, który trwa tylko 6 minut. Wzmacnia, ujędrnia i spala tłuszcz

Ćwiczenie „Horse walk” ujędrnia pośladki i uda

Ćwiczenie „Horse walk” ujędrnia pośladki i uda oraz wzmacnia kolana. Wystarczą 3 minuty dziennie

5-minutowa joga na mobilność kręgosłupa

Pilates nie rozciągnie tak kręgosłupa. 5-minutowa joga dla każdego

10-minutowy squat challange

Ujędrnij uda i pośladki z tym squat challenge. Trwa jedynie 10 minut i nie ma sobie równych

8-minutowy pilates na jędrne pośladki

Zrób ten 8-minutowy pilates. Będziesz mieć jędrne pośladki bez wychodzenia z domu

Trening na krągłe pośladki w 10 minut

Chwyć taśmę i zrób te ćwiczenia na pośladki. Modelują o niebo lepiej niż pilates

Dom

pasek z miedzi na donice na ślimaki

Ten patent na ślimaki z ogrodniczego jest świetny. Nic nie wysypuję w ogrodzie, a ślimaki i tak nie włażą do donic

przycinanie jesiennych malin

Gdy zbiorę jesienne maliny, robię jeszcze 1 rzecz. Wiosną krzaczki ruszają ze zdwojoną siłą

pigwowiec

Sadzę ten krzew przy płocie i zyskuję dwa razy. Wiosną mam kwiaty, a jesienią owoce do domowych przetworów

jak przycinać przekiwtnięte róże

Ścinam przekwitłe róże jak wuj-ogrodnik. Dzięki temu krzaczki tworzą pędy dokładnie tam, gdzie chcę

robienie sadzonek żurawki

Tak rozmnożysz przerośniętą żurawkę. Dopilnuj 1 ważnej rzeczy, a sadzonki ukorzenią się bez pudła

Cebulki kwiatów

Sadzę cebulki piętrowo, jedne nad drugimi. Kwiaty wiosną kwitną falami, więc cieszę się ich widokiem przez cały sezon

Zamioculcas

Nie kupuję kolejnego zamiokulkasa. Z jednego listka potrafię zrobić kilka nowych roślin

Rododendron

We wrześniu poświęcam azalii kilka minut. Wiosną odwdzięcza się morzem zdrowych i dorodnych kwiatów

Budleja

Pod koniec lata robię to z budleją. Dzięki temu jeszcze długo przyciąga motyle do mojego ogrodu

Po godzinach

zamyślona dziewczyna siedząca na kanapie

„Teściowa sprzedała dom na wsi i na starość zamieszkała na Wilanowie blisko nas. Teraz całą rodzinę rozstawia po kątach”

zdenerwowana dziewczyna

„Cieszyłam się, gdy narzeczony dał mi w końcu klucze do swojego mieszkania. A już 2 miesiące później wzięłam nogi za pas”

Zrobiłam leczo do słoików na zimę, ale ktoś podbierał je ze spiżarni

„Zrobiłam leczo do słoików na zimę, ale ktoś podbierał je ze spiżarni. Gdy znalazłam winnego, nie mogłam uwierzyć”

Smutny mężczyzna leży na kanapie

„Brat dostał kasę, ale nadal żądał swojej części spadku. Musiałem wybrać, czy lepiej mieć ojcowiznę czy spokój ducha”

smutna kobieta

„Pojechaliśmy w Karkonosze świętować 10. rocznicę ślubu. Już w recepcji zrozumiałam, że kolejnej rocznicy nie będzie”

Kobieta z ożywieniem opowiada coś koleżankom

„Byłam biurową plotkarą i się tego nie wstydziłam. Aż powiedziałam o jedno zdanie za dużo i dostałam nauczkę”

Para dojrzałych ludzi tańczy

„Po 5 latach bycia wdową znów się zakochałam. Córki miały pretensje, ale przecież mam prawo do szczęścia na starość”

kobieta 30+ załamana

„Teść dał nam ziemię pod lasem i mówił, że chce tylko naszego szczęścia. Dopiero geodeta zdradził mi, gdzie tkwi haczyk”

Poważna kobieta na dworze

„Wynajęłam tanio mieszkanie koleżance, bo była w kłopocie. Rok później musiałam opłakać nie tylko zerwanie znajomości”

Action

Zrobiłam 1 rzecz i Action daje mi cynk o promocjach wcześniej. Teraz największe hity nie przechodzą mi koło nosa

50-tka

50-latko, te botki robią jesienną stylizację bez kombinowania. Skórzane, czekoladowe i z cholewką, która nie ściska łydki

Teściowa

Teściowa nie chce dorzucać się do rachunków. To teraz przykręcę jej kurek, bo dogrzeję się tym cudem za grosze z Action

Promocja

Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.